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https://hdl.handle.net/20.500.12104/108297| Título: | Desarrollo personal y actividad física |
| Palabras clave: | SALUD Y ESTADO FISICO > Vida saludable;Medicina popular y salud;Tecnología (ciencias aplicadas) > Ciencias médicas y medicina > Promoción de la salud |
| Editorial: | Editorial Universidad de Guadalajara |
| Descripción: | En el curso de Desarrollo Personal y Actividad Física comprenderás la importancia de la salud física y mental como elementos fundamentales para tu desarrollo como estudiante. A través del libro identificarás conocimientos, herramientas y recursos basados en un enfoque constructivista y humanista, orientados a fortalecer tu formación integral como futuro ciudadano del mundo. Estos contenidos te permitirán desarrollar hábitos saludables en tu vida diaria, además de apoyarte a identificar, regular y expresar tus emociones, lo cual es esencial para tu bienestar físico, tu crecimiento intelectual y la mejora de tu calidad de vida.El contenido se organiza en tres unidades donde analizarás tu salud, diseñarás un plan para mejorar tu calidad de vida, revisarás tus avances y ajustarás tu plan según los resultados. El objetivo es que, al finalizar el curso, tu plan de trabajo sea una herramienta práctica, no solo durante el ciclo escolar, sino como parte de una rutina que integre ejercicio y hábitos saludables a tu vida. |
| URI: | https://hdl.handle.net/20.500.12104/108297 |
| metadata.dc.image: | https://simehbucket.s3.amazonaws.com/images/2a5bb3c122b7bfef5b0f7255821c88f0-medium.jpg |
| Aparece en las colecciones: | Editorial Universidad de Guadalajara |
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