Eficacia del programa “Aceptando tu Estrés” para incrementar flexibilidad psicológica, recursos personales positivos, reducir estrés y desgaste profesional en médicos residentes

Abstract

La Psicologia de la Salud es una rama de la psicología, la cual desde un enfoque Biopsicosocial, busca el bienestar integral del individuo; surge a partir de la creciente necesidad de la prevención y rehabilitación de pacientes con enfermedades crónicas y ante el fracaso de modelos que presentan diversas limitaciones en la práctica actual en salud (Godoy, 1999). Una tarea importante de la psicología de la salud es el cuidado de los profesionales de la salud, los médicos, en particular durante su etapa de formación, se ven sometidos a extenuantes jornadas laborales, demandas de los usuarios y de sus supervisores, falta de recursos e insumos e inadecuados horarios de sueño y alimentación, lo que les genera alteraciones a nivel personal, organizacional y social que se ponen de manifiesto en niveles elevados de estrés (Sánchez, 2017). Resulta entonces importante intentar disminuir los niveles de estrés en el medico ya que de no hacerlo, este puede generar enfermedades que afecten a su salud, un estrés laboral crónico que se denomina como Desgaste Profesional, trastornos mayores de personalidad y hasta abandono de la profesión (Chavarría, Colunga, Loria y Peláez, 2016). El modelo Procesual del desgaste profesional propone intervenir en el desgaste, desde los antecedentes que lo generen, los componentes del síndrome y los consecuencias que provoca; utilizando variables que pueden ser consideradas como moduladoras, es decir, recursos que doten al individuo de habilidades para hacer frente a las demandas del entorno (Gálvez, Moreno y Mingote, 2009). Actualmente existe una nueva propuesta de intervenciones basadas en la Terapia de Aceptación y Compromiso y que han mostrado resultados favorables para la prevención del estrés y el desgaste profesional, dichas intervenciones promueven la flexibilidad psicológica que favorece el uso de recursos para hacer frente a situaciones estresantes (Moran, 2015). En este trabajo de investigación se busca conocer la efectividad de un programa de intervención basado en la terapia de Aceptación y Compromiso, el cual busca incrementar la flexibilidad psicológica y los recursos personales positivos y disminuir estrés y desgaste profesional.